首先我們要明確一點,花時間打磨技術動作和發力當然很重要,也很必要,標準的技術動作和發力是基礎,每一個拳手都必須掌握。但是,但是來了要成為一名真正的實戰高手,僅僅掌握標準的動作和發力是遠遠不夠的。拳擊終歸是一項兩個人的對抗運動,在拳擊臺降伏對手才是我們的目的。
很多學員在練拳時總是糾結于直擺勾怎么快速,怎么勁大,怎么抖,怎么透,而且樂此不疲,初學時多琢磨沒問題。想要弄明白這一點就得從實戰開始分析,拳擊臺上兩人對抗不是裁判讓你倆抱一塊,也不會讓你倆找好距離和角度然后開打,這一切都得你自己把控。
或者點出去等彈回來好似敵人的進攻,你做閃避練習。主要訓練的方法有兩種把小球看作對手的腦袋,擊打小球,不求快,不求重,力求打得準,剛開始一下一下慢慢打,待熟練后力度,可以練習出拳的準確度。把小球當成對手打過來的拳頭,利用腰部的擰動,頭部不斷躲閃小球,避免被打到。速度球彈過來的速度已經接近拳速了,對于沒有伙伴的愛好者練習閃避很有幫助。