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塑木健身器材 小區健身器材 國標認證器材 國體NSCC健身器材

　　1. 漫步機

　　老年多腿腳不便，卻喜歡在漫步機上鍛煉一下。畢竟漫步機和我們直接走路運動的效果大致相同，但能更省力一些。漫步機上 重

要的莫過于扶手和踏板了。踏板上的防護墊裝置可以有效降低擺動傷人的風險。

2. 太揉推器

　　無論是老年人還電腦前忙碌了的年輕人，活動活動肩頸是必不可少的項目啦。選擇太揉推器上有凸點設計的揉推器可以在使用過

程中手掌利于促進血液循環。轉軸部分安有阻尼裝置的器材，可以有效轉輪轉速過快造身傷害的危險。

3. 坐蹬器(雙人)

　　孩子本就天生好動，對什么事物大部分充滿好奇。在小區健身器上活動員隱患也是很大的!像漫步機、坐蹬器(雙人)、器這些不是

很高的器械更是孩子們“探險”的。有了這些措施詳盡周到的健身器材，我們就可以安安心心的去健身啦!大家大部分一起動起來吧!

每天上下班的路上，大部分要經過小區里的小公園，經常會看見有人擼著袖子，把著單杠，做著引體向上，有人扶著漫步機的把

手，大步搖擺，但有些做法讓人看了不免觸目驚心

比如說老年人：以單杠為例，有的老人會認為做的引體向上多，就代表自己更健康，其實不然，老年人做單杠的目的主要是為了

ji肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，更不必要盡的努力?？梢栽趩胃苌献鍪直圻m度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂，也能

起到很好的健身作用

　　比如說青年人：以橢圓機為例，有的年輕人追求改變體型，有的人會認為，我做的時間越久，就能起到減肥的效果，其實這個想

法是錯誤的，橢圓機的主要功能是增強上下肢的活動能力，改善關節的靈活性，如果長時間使用，沒有很好地緩沖，就會有可能造成

關節不適感

比如說兒童：以蹺蹺板為例，小孩天性好玩，在使用室外健身器材的時候，沒有危險的意識，因此無論是不適針對兒童研發的室

外健身器材，大部分要在成年人的監護下使用.